大家好，感谢关注我。随着时代的变迁，人们对医疗保健越来越重视。在这里我每天都会给大家分享一些健康知识，让您的生活通过我的健康知识提高到一个更高的水平，让您的身体健康和健身水平与日俱增，让您不必还在担心不知道如何保养健康，关注我，我将指导您采取合理、科学的方法来保养健康。

大蒜是我们生活中经常吃的一种食物。大蒜的营养成分也很多，但是你知道大蒜不能和什么一起吃吗？下面就和小编一起来看看吧！

蒜板的优点：

1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫系统最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。铜等矿物质形成参与免疫功能的酶。

2、养肝：富含维生素，保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。可促进肝气运行，疏肝解郁。有助于维持和修复肝脏的结构和功能。适用于肝病患者。

蒜苗、熟地、何首乌、蜂蜜、大葱不宜同食。