关于美是一个永恒的话题，但对于美的标准每个人都有不同的看法，青春靓丽的容貌和纤细高挑的身材打扮起来轻松美得毫不费力，所以很多人上了年纪后就会害怕衰老和身材走样，担心自己变形的身材驾驭不了穿搭。其实时尚和年龄无关，每个人在不同的阶段都有不同的美。

尤其是当你两鬓发白，脸上布满皱纹时，这就是岁月在我们身上留下的痕迹，但并不是意味着你不年轻了就放弃打扮，毕竟外在的形象我们改变不了，但我们要保持一颗爱心的心，主要是因为我们不应该因为年龄局限审美，毕竟时尚和年龄无关，要善于打扮自己，不能放任老态。

其实这位63岁的“虎外婆”就是很好的榜样，虽然说容貌的变化告诉她已经不再年轻，但是她在穿衣打扮的过程中并没有刻意的扮嫩，而是根据年龄挑选合适的服装，从而更好的长相出魅力和气质，那么接下来我们就好好一起来看看这位63岁外套的穿搭，从她的造型也能学到穿搭知识。

第一章：60+“虎外婆”的变美之路，全靠这两点

Part1.以前VS现在的“虎外婆”，越来越得体

其实对于得体端庄的60+“虎外套”也是慢慢变美的，虽然说曾经的她和普通人一样，选择搭配平庸的服装，气质相对来说没有那么出彩，但我们可以通过颜值的改变和穿搭的不同开始，像是裙长和体态，整个人立马显得脱胎换骨，越来越得体。

Part2.裙过膝、体态得体就是美丽重点

大龄女性选择穿过膝裙不仅可以遮住身材缺陷，同时还能让我们的气质看起来更显优雅和端庄，其次就是体态优雅得体，拒绝弯腰驼背......对于“虎外婆”的美丽就是裙永远过膝，体态优雅，那么接下来我们就不能错过穿搭指南了。

第二章：搞定裙子和体态，成熟女性的魅力修炼守则

[穿裙篇]优雅女人的过膝裙，这样更端庄

⑴长裙选款在质感，不易皱不变形且舒适透气

其实在“虎外套”的裙子穿搭中，我们可以看到她不管是选择长裙还是短裙都是精心挑选的，毕竟她也知道中老年身材基本已经发福，那么我们选择裙子的时候首先就要注意质感了，对于我们来说选择一件质感柔软、不起球、不变形的裙子，穿上后舒适高级而且还能适合各种场合，完美的展现出自己的魅力和气质。

⑵裙子颜色青春有朝气，拒绝沉闷色和浮夸色

其次就是花哨和鲜艳的裙子确实能够彰显出年轻的青春和朝气，但是对于上了60+的女人来说我们选择花哨和鲜艳的裙子只会暴露我们的年龄和气质，反之我们选择纯色的裙子会更加的优雅和高级。此外我们还要避免选择暗沉老气的颜色，这些只会暴露年龄和肤色。

[体态篇]体态走样的常见类型，看看体态崩没崩

NO.1不良的仪态

其实对于体态不好的情况开始就是我们没有严格的管理仪态，像是常见的低头族、不端正的姿势都是导致我们出现弯腰驼背和脖子前倾的现象，还有骨盆前倾和溜肩这些也是常见的不得体的仪态，想要将体态修炼好的话，我们要将这些不良的习惯扼杀在“摇篮里”，这样才不会让我们的体态出现崩塌哦！

NO.2长期不良习惯导致的身材变形

其次长期出现体态不得体的话我们的身材就会出现走样和变形，我们可以根据上图看出来因为不良体态出现的现象有溜肩、高低肩、背厚、赘肉、水桶腰、假胯宽、臂部扁塌等等之类的现象，当我们的身材出现这些不良仪态的时候，我们就需要注意了。

NO.3提升体态的途径：◆健身、练瑜伽

最后很多人都发现了自己出现了体态的问题，但却不知道怎么纠正它们，其实我们可以选择有氧运动，像是常见的健身、练瑜伽、慢跑这些运动都会让我们的身材肌肉变得更加的结实，能够有效地隐藏身材的赘肉，从而完美的缓解不良体态，长期坚持体态和气质会越来越好。

第三章：维持女人的优雅好状态，不能没有过膝裙和体态

①膝下裙+低跟鞋，露出脚踝显腿长

对于“虎外婆”来说她穿裙子其实有自己的搭配方法，她非常喜欢穿膝下裙和低跟鞋组合在一起，能够有效露出我们纤细的脚踝，从而显得双腿比例更加修长，对于初秋温度还没有那么低，我们选择露出脚踝还能凸显整体穿搭的轻盈感。

②适当配饰点缀，提升穿搭的精致度

其次我们不管是选择什么样的穿搭，自然少不了配饰的点缀。像是常见的小配饰有帽子、丝巾、珍珠项链、耳环、包包等等，这些都能够提升整体穿搭的精致和高级感。但我们在选择服装和配饰搭配的过程中要避免过多的点缀，全身保持2-3种即可，轻松就提升整体气质的高级感。

③养成优雅得体体态，靠每日贴墙站

最后关于身材纤细和匀称也是塑造体态的关键之一，我们可以仔细观察“虎外婆”的体态细节，不管是站立还是坐着都适合保持优雅得体的仪态。那么对于60+女性来说如果才能保持得体的仪态呢？我们可以选择每日靠墙站立，后脑勺、肩胛骨和小腿肚贴墙，摆正颈椎位置，体态慢慢就能靠后天养成了。

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