秦岚早前凭借迷人的身材热度飙升，不少爱美女性对此十分羡慕，也掀起了一波健身潮。从路人镜头里可以看出，秦岚虽然有45岁，但面部没什么细纹，而且下颌线清晰，视觉上倒是像30岁，她的身上也有股少女气，很有活力。

01一身灰穿搭

先来看看上半身穿搭，外层是一款长袖坎肩，其面料紧贴身体肌肤，一上身便可展现纤细手臂。手臂有肉肉也无须担心，因为可根据体重购买合适的尺码。

长袖坎肩在夏季能满足女性需求，主要体现在两方面。其一，室外高温天气若是不想穿防晒衣，还想保护手臂，则可搭件长袖坎肩。这个时候，我们一定要挑选面料轻薄的，这样不会引起手臂出汗。

其二，夏季上班或者居家，都喜欢开空调。坐在办公室如果穿吊带裙，我们的肩膀、手臂可能进冷风，有了长袖坎肩的存在，能起到一定保护作用，让你在空调房不惧冷风。

至于坎肩选什么颜色，亮色系比较挑肤色，如果你是黄皮，灰色、白色挺好。

我们穿坎肩时，内搭可以是背心或者吊带，两者区别主要体现在肩带宽度上。

这件灰色吊带是修身款，虽然可以看到腋下，但由于面料贴身，压根不用担心内衣外露。

吊带的衣摆是V型，这个设计很有特色。

下身搭配了一款同色系的阔腿裤，这种类型的裤子最大优势就是不显腿粗，就是对身高略有要求。因为过于宽松的裤腿容易在视觉上带来臃肿感，如果身材娇小的女生穿，可能显得更低了。

裤子是高腰设计，并且面料很有光滑感，加上修身吊带，不仅展现出女性A4腰，小翘臀更是不在话下。

秦岚的这身穿搭告诉我们，哪怕是不露腿也能吸引众人目光。

02小开衫+牛仔裤

上半身穿搭同样是灰色系，外层是件小开衫，衣长在腰部位置。这种设计细节一来为了提升造型时尚感，二来可以拉长腿部线条。

从面料上来看，开衫有些厚实，现在还是别穿了，初秋时节穿应该不错。

内搭是紧身型，挂脖设计给人眼前一亮的感觉，让天鹅颈成为关注焦点。

上半身的搭配在挑选发型时无负担，不管是短发还是中长发，都是很好的尝试。

牛仔裤在时尚界是很经典的存在，可以说是从年头贯穿到年尾。牛仔裤在面料上也有区分，夏天女生所穿的都较为轻薄，冬天基本选加绒的。

蓝色牛仔裤相较于灰色、黑色更为流行，腿上这件是浅蓝色，与灰色上衣十分搭。

03短袖+破洞裤

短袖颜色以灰色为主，这一颜色适合所有肤色的女生。

在T恤前身，我们可以看到黑色字母和大型图案设计，它们的出现让短袖层次感爆棚。

短袖与破洞裤的搭配在炎炎夏日出镜率挺高，腿上这款裤子破洞比较小，但又让人难以忽视。

裤子所融入的颜色不单一，除了蓝色，还有白色，甚至有种渐变感。

秦岚挺喜欢留短发，45岁的她不管何时都精力充沛，状态简直好到爆。