随着墙上的时钟滴滴答答，黑板上高考倒计时的数字悄然来到了”1“。这场你等待许久的考试即将来临，此刻的你，正在哪里，想着什么呢？

在这个特别的节点，PConline校园频道特别策划了一场“时空对话”，邀请了一批学长学姐回望那段交织着苦与乐的高三时光，给你们，也给过去的自己写一段寄语。一起来看看作为过来人的他们，想对现在的你们说什么吧！

华南师范大学-浅棠同学

出了考场千万别对答案！请立刻清空大脑，告诉自己：单科不影响全局！中午吃好睡好，下午考试继续全力以赴！人生容错率很高，高考只是张门票，进门后怎么走全靠自己。

广东外语外贸大学-甜甜圈同学

考理综前就算淋雨也一定要把那个生物知识点看完啊，它考了压轴大题！最后记得别报文科，就算学不懂数理化也要硬着头皮报理工科啊！（看来当时压力确实很大了）

广东工业大学-charon同学

你碰到了近些年高考数学最难的一届，考完数学的那一刻，整栋楼的同学都在哭在呐喊，你身边的朋友脸上见不到笑容，眼里泛着泪花，你也很紧张，觉得天塌了。

17岁的自己，请不要害怕，不论是数学还是高考，都只是人生的一小部分。作为Z世代的你，政治试卷上总会写到“互联网高速发展”、“信息科技”、“数字技术”等等，却几乎没提过 AI，但才短短几年，AI 就运用到生活的方方面面了。你只是时代洪流中的一小滴水，生活很精彩，可以选择的路也很多，要对未来充满期待，认真走好每一步，不断超越自己，不要焦虑，享受过程就好。

暨南大学-柠檬茶同学

别一整天都待在教室，每天抽30分钟去操场动一动、喘口气，脑子会更清醒。更不要熬夜复习！身体是革命的本钱，休息好才能考得好！

广东外语外贸大学-蛋挞同学

考完一科扔一科，不要因为任何一科影响接下来的考试。记得报考广东外语外贸大学！

珠海科技学院-ok同学

不要对未来没有发生的事情提前担心，你的笔很给力不会掉链子，数学难点是最好的，难点大家都难，但是简单点可能只难我一个人。人生不是被单一的选择所决定的。你可能会在某一刻觉得，过去的自己这一生碌碌无为，一无是处，虚度光阴，人生不是只有重启才能拿到可能，每一个选择都可能带来可能。怎样过好未来，以及相信每一个下一刻都有可能，这样的想法才是最优答案。认真学习工作，心安理得地休息等等无一不是对生命虔诚的献礼。呼吸不是活着，唯有用心感受和创造，才是对生命最崇高的致意。

感受过学长学姐简短而温暖的寄语，接下来，让 Deepseek 为你送上备考锦囊吧！

考前记得这样做：

保温复习：只看核心公式、基础概念、错题本，不做新难题。

校准生物钟：按高考时间作息（9:00-11:30 / 15:00-17:00保持清醒）。

身体第一：清淡饮食+充足睡眠+备好外套（防止试室空调太冷）。

心理暗示：紧张时深呼吸，默念：“我复习到位了，正常发挥就行！”

考试当天秘籍：

必带清单：身份证+准考证+透明笔袋（多支黑笔+2B铅笔+橡皮）。

提前1小时到考场，静心不闲聊。

试卷到手先做3件事：

① 填个人信息；

② 快速翻页查有无漏印；

③ 按习惯顺序答题（建议先易后难）。

果断跳过卡壳题：做完基础题再回头攻！

选择题做完就涂卡：别等到最后，万一时间不够就全都白费了！

交卷前5分钟：检查答题卡填涂+有无漏题。

心态急救包

每一科考完就考完了，打死也不对答案！万一前科感觉砸了，默念：“单科不影响总分，下一门翻盘！” 你错的题，可能别人也错——别自己吓～自己！

高考不过是换间教室写张卷子，你读过的书，早就在笔尖下等你了。

稳住，你比想象中更强！

高考在即，千言万语化作一句：相信自己，你已经准备好了。那些深夜的奋战，清晨的坚持，课堂上的专注，题海中的挣扎——它们都不会辜负你。无论结果如何，请记住：高考只是人生的一个驿站，而非终点。未来的你，一定会感谢现在拼搏的自己。

PConline校园频道祝所有考生：心态平稳，发挥出色，梦想成真！欢迎在评论区分享你的高考故事或对学弟学妹的建议，让我们一起用温暖的话语，为高考加油！