俗话说：三分长相，七分打扮。辨别一个女人美不美，我们看她的穿搭就能看出一二，毕竟女人随着岁月会发生变化，所以也是告诉大家不必为年龄增长而焦虑，同时也没必要因为年纪大就放弃打扮。

入夏后，大街上的搭配都是以清凉为主。大家都开始选择穿材质轻薄、舒适透气的服装，对于中年女性来说的话，穿得舒适得体才是关键。尤其是气温逐渐身高，我发现很多人都会选择尝试一些轻薄透气的鞋子。

其实对于炎热的夏天来说并不适合选择哪种厚重的运动鞋，穿在脚上不仅闷热，而且舒适度还非常低，炎热的夏天想要穿得清凉和优雅的话，我们选择“罗马凉鞋”才是最佳的选择，接下来我们就一起来感受凉鞋的魅力吧！

第一章：今年夏天是凉鞋的“天下”，运动鞋早就成了过去式

<一>运动鞋早就不适合夏日炎热天气了

现如今逐渐攀升的温度只是夏季刚刚开始，接下来我们还需要面对烈日炎炎的盛夏和三伏天，面对这样炎热的夏天，选择运动鞋的话可应付不了哦！而且运动鞋采用的是全包裹性的设计，鞋面的话是以麂皮和软皮材质的鞋子，炎热的夏天穿只会更加容易闷热和出汗。

<二>为什么运动鞋又一次被淘汰了？原因都在这了

原因⑴运动鞋捂脚、不透气，舒适度差

炎热的夏天温度越来越高了，脚部很容易就出汗了，如果我们还继续选择包裹性严实而且材质厚重的运动鞋的话，简直就是给自己的双脚穿上了“蒸笼”，只会让我们的腿部变得湿漉漉不舒服，而且长时间泡在汗水中还很容易滋生细菌，更会令人尴尬的脚臭问题，这样的舒适度怎么可能会好。

原因⑵显腿短、腿粗，修饰身材效果差

其实还是有很多小个子女生认为夏天穿运动鞋可以修饰腿型，实际是恰恰相反的，对那种包裹性极强的运动鞋，只会将我们的双脚牢牢固定在脚踝处，从而在视觉上会缺段腿部线条的延伸感，让我们的双腿看起来更加的短和粗。尤其是像小腿肌肉很明显的女性，更会将我们的腿部缺点无限放大。

第二章：夏日多穿这双“罗马凉鞋”，最全的选款指南都在这了

setp1.鞋头形状和脚型适配，凉鞋才不挤脚

那么今年夏天究竟怎样才能给自己安排一双相见恨晚的“罗马凉鞋”呢？其实最好的方式就是我们要选对款式，像是选择的“罗马凉鞋”鞋头一定要和脚型形状相匹配，比如像是脚背偏宽和罗马脚的女性更适合穿露趾的罗马凉鞋，脚型偏瘦和希腊脚的女性则适合选择穿杏仁头和小平头的“罗马凉鞋”。

setp2.鞋跟高度和形状要选对，显瘦又舒适

夏天穿“罗马凉鞋”鞋底厚底和高度的话也会影响穿着者的舒适度和显高度。像是轻薄平底的“罗马凉鞋”比较适合腿细、腿长的女性穿。像是拱形高跟、齿轮形厚底都有显著的增高效果，一般建议大家像是齿轮形厚度的高跟不超过5.5cm，拱形鞋底厚度的话<6cm，松糕鞋底厚底<4.5cm。

setp3.皮革是罗马凉鞋的最优解，高级耐穿

最后就是关于“罗马凉鞋”的材质了，我们不仅要关注鞋子的材质和颜色，比如像是麂皮，漆皮都能让罗马凉鞋更复古有品味。我们要避免选择塑料、水晶类的罗马凉鞋，这2种材质的鞋子穿在脚上非常的廉价和土气。

第三章：原来这双“罗马凉鞋”才是时尚标配，夏天穿它再也不怕捂脚

技巧①脚背多“留白”，腿部线条得到延伸

夏天穿罗马凉鞋的时候，选择露出脚踝和脚背是非常显高的方式，主要是因为脚踝是人体比例中最详细的部分，穿罗马凉鞋的时候露出脚踝可以更好的展现腿部的线条感，从而轻松提升整体搭配气质，视觉上看起来更显轻盈和显瘦。反之像骨架偏小的女性，可以选择多穿露脚背的浅口鞋，能够让我们的腿部线条得到更好的延伸。

技巧②上短下长、上长下短都能穿出大长腿

夏季穿搭中我们除了要适当露肤之外，我们还需要营造出腰线的穿搭。夏季穿搭中我们可以选择上短下长、上长下短的搭配方式，能够有效的塑造三七分、二八分身材比例。

技巧③配饰是造型“点睛之笔”，转移视线

最后就是想要将罗马凉鞋穿出高级感的话，那么我们就少不了在搭配细节上做些调整了，我们可以选择增加腰带从而打造出高腰线的效果，如果还想要自己的穿搭显得更高挑和时髦，我们还可以加入“高顶”的帽子来加高颅顶的部分，或者是选择包包和项链的点缀，选择通过配饰点亮造型，整体搭配会更加亮眼。

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