在股市中，"套牢" 是一个令人头疼的词。当你买入股票后，股价开始下跌，跌到比你买入的价格还低，你就陷入了套牢。这意味着你无法在不亏损的情况下卖出股票，只能等待股价回升。

套牢的原因有很多，比如你可能在判断上犯了错，买入时股价已经处于高位了；又或者是整个市场都在下跌，你的股票也随之受累；还有可能是公司出了什么利空消息，导致股价暴跌；有时候，庄家或大户在操纵股价，也会让你措手不及；当然，如果你买股票时资金不够，在股价下跌时也无法追加投资，那就更容易被套牢了。

套牢的后果也不容小觑。首先，你的资金会受损，因为你持有的股票价值低于购买成本。其次，心理压力也很大，股价一直下跌会让你寝食难安，影响正常生活。最后，套牢的资金无法用于其他投资，你就失去了潜在的收益机会。

那么，如何避免套牢呢？首先，要理性投资，对股票进行充分的调研和分析，避免冲动买入。其次，分散投资，不要把鸡蛋都放在一个篮子里，这样可以分散风险。第三，做好止损，设定合理的止损点，一旦股价跌破止损点，及时卖出股票。第四，考虑长期投资，对具有良好成长性的股票进行长期持有，避免短线操作。最后，了解市场风险，股市有涨有跌，投资者应做好心理准备。